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拳擊需要做哪些重量訓練？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-10-07
如題...哪些重量訓練對打拳擊 的選手是有幫助的？需要加強哪些部位呢？ 會員登入 新使用者？立即註冊 ... 8.體能訓練 包括跑步、跳繩、仰臥起坐、短跑及藥球. 重量訓練 為甚麼要學拳擊？拳擊是一種樂趣。 拳擊是一種對話，主要是對自己的一種對話 ......看更多
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