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日期：2024-07-21
瑜伽 哈達瑜伽 揉合傳統瑜伽的式子，讓學員透過呼吸及冥想方法盡情體驗瑜伽的樂趣，塑造柔軟和輕鬆的身體，增加活力，適合初學者參加。高溫瑜伽 課程在特設高溫的課室進行，熱力有助肌肉伸展，同時有助增進血液循環及加速排毒。...看更多
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