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睡覺訣竅教你睡2小時等於8鐘頭，值得收藏一輩子的秘密！ - 非讀BOOK - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）
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日期：2024-07-14
科學家很尷尬地幾乎完全不明白，為什麼我們要花費大約三分之一的生命在睡眠上。答案不可能像「組織修復」那麼簡單，舉個例子來說，一隻發育完全的長頸鹿體重大約1,760 磅（792公斤），牠的平均睡眠每24小時週期卻只有1.9小時。...看更多
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