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提肛的好處(提肛運動怎麽做)_秋風梧桐雨_健康之路365的和訊 ...
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日期:2024-08-08
2011年12月26日 ... 提肛的好處(提肛運動怎麽做) 提肛又稱會陰收縮運動,就是收縮肛門周圍的肌肉,
中醫稱之為“撮谷道”,“ ......看更多