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日期：2024-08-07
2014年11月2日 - 4 分鐘 - 上傳者：台灣莉莎
凱格爾（骨盆底肌肉）提肛運動法是用來預防及治療尿失禁的好方法，同時也是促進 夫妻性生活圓滿的好法寶。‧ 促進陰道收縮，預防產後骨 ......看更多
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