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基礎代謝率 靠肌肉向上提升 - 正確減肥觀 - 美容塑身 ...
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日期:2024-08-22
不少人抱怨,飲食習慣沒變,也有些許運動,體重卻年年增加,愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說,20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰 ......看更多