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摸高技巧,协调好可以提高10CM._扣篮吧_百度贴吧
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日期:2024-07-10
2008年3月15日 - 我说的是助跑摸高,助跑距离不应该过远,7到8米就可以,步子不能迈大,小一点,每一步尽量使力,并尽可能频率快一点,在接近摸高点半米的时候起跳....看更多