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支鏈氨基酸(BCAAs)的重要性-運動能力,延緩疲勞 - 飲食與營養品 - OWBFITNESS 肌因壯體討論區 健康食品,健身食品 ...
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日期:2024-09-07
... 、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸,因為它們必須由食物 ... 支鏈氨基酸既有合成作用,也有抗分解作用,因為它們可以顯著增加蛋白合成,促進相關激素的釋放,如生長激素(GH)、IGF-1(胰島素樣生長因子-1)和 ......看更多