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[討論] 請問慢跑完如何收操...轉自PTT-FITNESS板
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日期:2024-07-10
2012年9月2日 - 但收操卻實有其必要,基本拉筋動作各組 09/02 15:17 → little0817:重複2-3次,確實拉筋收操你會明顯感覺原本的緊繃的肌肉 09/02 15:17 ... 自動登入PTT; PTT全文搜尋; 分享PTT文章到Facebook、噗浪與Google+; 預覽影片與圖片....看更多