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日期：2024-09-11
2.左手撇出（指尖與鼻尖同高，手心向後）右手握拳，提肘前臂與肩同高，掌背向前。3.左翻掌側出，左轉頭（眼看左手中指尖）。4.右拉弓（左轉身，右手碰觸左手拇指為起點擴胸，拉到拳眼向前，手臂與身面成垂直且有拉到膏肓為止）。...看更多
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