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[健身] 改善駝背、增壯的重訓之路 - Jacky's House - My Life, My Way - 無名小站
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日期：2024-08-09
到現在我還是很後悔年輕的時候不多運動 點 當然以前的壞習慣後遺症當然不僅僅是身高矮 也包含了駝背的問題和頸椎容易僵硬酸痛 ... (2010年8月，駝背改善了，也慢慢有線條了) (2010年9月，正面，胸肌線條慢慢出來了) (側面，駝背慢慢改善中，頸椎不太 ......看更多
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