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體適能檢測方法與注意事項
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日期:2024-10-09
柔軟度能力:以教育部頒布之健康體適能檢測方式為標準,坐姿體前彎 為檢測項目,每人可試做二次,取最佳成績,登記以公分為 單位。 正確動作 正確動作 指尖重疊觸及標誌物往前推 膝蓋伸直、腳尖朝上 錯誤動作 錯誤動作...看更多