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整椎DIY --滾背 - 生活時事文章 - 優仕網共產檔
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日期：2024-07-14
整椎DIY --滾背站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎，甚至有人長了骨刺也可以治癒哦！每天勤快108下（來回一次算一下 ......看更多
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