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新體驗--孕婦水中有氧 @ 暖暖的幸福來到 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2024-07-14
換上暌違已久的泳裝，稍做暖身，準備下水 ~水池有控溫，今天水溫大約30度，水深大約到胸部，不像一般的游泳訓練，在孕婦水中有氧課程中，頭都不會沈到水底下去，讓不會游泳的我一點也不擔心，四周也有扶手可以抓握。在水中依照專業教練的指導 ......看更多
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