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肌腱炎 - 職業傷病管理服務中心
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日期:2024-09-08
肌腱炎及腕隧道症候群之預防與治療 預防方法: 盡量減少重覆性動作,應分數段時間完成,讓手部、腕部及前臂和肘部得到休息。 平時多做一些手部運動、手臂肌肉拉長伸展運動去鬆弛手部肌腱,若有症狀應就醫診治。...看更多