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瑜珈影片 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?
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日期：2024-07-17
今天跟大家分享的瑜珈動作是倒立式，是由三角前彎進入~ 要練習此動作時，最好之前已有練習三角前彎一段時日，如何練習三角前彎呢? 請參考此篇教學文章→ 瑜珈教學11-腿部曲線-三角式前彎 (點我..點我)...看更多
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