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養生：最易消化食物排行榜瘦身一族看仔細！ - 新華食品- 新華網
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日期：2024-08-11
2013年3月12日 ... 養生：最易消化食物排行榜瘦身一族看仔細！---谷物類食物的消化時間在1小時30
分鐘~3小時之間流質或半流質的谷物食品(如粥)消化時間較短， ......看更多
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