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正確的睡眠時間 @ peace :: nidBox親子盒子
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日期：2024-07-20
【正確的睡眠時間~對了嗎?告訴你】早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。中午11—1點（午時）：是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。下午1—3點：是小腸吸收養分 ......看更多
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