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減重聰明吃! 晚餐少澱粉多蛋白| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲
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日期:2024-07-10
2013年11月23日 ... 營養師指出,只要不影響睡眠,晚餐不吃其實是很好的減重方式;但倘若不吃晚餐就
會餓得睡不著的話,只要謹記少油、少熱量、少澱粉的要訣,減肥, ......看更多