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單車暖身運動 - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-09-06
想知道 騎單車之前的暖身運動有哪些而騎完之後 又有哪些運動能幫助肌肉舒緩?請詳細回答 附上圖片更好!!PS: 做不做暖身運動 會有什麼差別嗎? 除了一般的肌肉酸痛外 ......看更多