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S曲線搖擺椅真的會練到核心肌群嗎? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-08-23
現在在網路上和電視上,都有看到"S曲線搖擺椅 AFIT 炫彩超進化S曲線椅", 他說"可輕鬆訓練核心肌群,讓腹部擁有強健的保護鐵甲",這是真的嗎? 我大概知道核心肌群,但真的只要坐那張椅子就可以有效果嗎?因為要練核心肌群也 ......看更多
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