Gim有氧~曲線雕塑(1) - YouTube

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日期:2024-09-03
http://www.gim.url.tw 2010/08/21上課實況 無論是姿勢不良或是肌力不足,導致運動傷害甚至造成長期的腰酸背痛,都能在這門課中找 ­到最適合您的運動方式,從呼吸、伸展及深層肌肉訓練,達到強化脊柱周圍肌肉、加強核心 ­肌群控制的目的,讓身體......看更多