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「睪」定男更年期！吃和風拌山藥 - 更年期變化 - 兩性話題 - udn健康醫藥
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日期：2024-09-03
沒有月經困擾的男子漢，也可能因男性荷爾蒙睪固酮的變化，出現男性更年期症狀，突然變得多疑、囉唆、愛發牢騷。營養師建議，除了生活型態的控制之外，健康飲食也能幫助調節睪固酮，常見的優選食材如山藥、牡蠣和豆類...看更多
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