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運動最大心跳率? @ 織步加walkplus :: 痞客邦PIXNET ::
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日期:2024-07-13
運動時的心跳率(強度設定)選擇應介於此最高與為最低心跳率之間。 對大部分的
民眾來說,長時間較低心跳率(強度)的運動比短時間高心跳率(強度)的運動效果佳。...看更多