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經期減肥法:正確飲食瘦出好身材 | 媽媽育兒百科
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日期:2024-07-26
一、生理週期減肥四步走 1、經期來的1~7天(瘦身福利期) 這段時間的新陳代謝率較好,由於動情素進入黃體期,分泌黃體素,造成水份滯留,因此出現浮腫現象 ......看更多