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薇薇兒的愛美豐胸生活記事: 重量訓練是什麼?對減肥有幫助嗎? - yam天空部落
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日期:2024-08-06
最近很流行重量訓練減肥唷~粉絲們動起來了嗎? 有粉絲問:我隨便練一下就跑出肌肉來了,我不想當肌肉男或金剛芭比,怎麼辦?......看更多