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有氧運動：我該做高強度的還是低強度的才好？ @ MAXSPORTCENTER 極限體育中心 MAXSPORT.COM.TW :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-11-02
有氧運動：我該做高強度的還是低強度的才好？ / 極限體育中心專題小組整理 在探討這個問題之前，我們先來看看作有氧 (心肺) 訓練有什麼樣的好處吧 第一：減少休息時的心跳 ......看更多
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