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有氧運動 心跳 -精彩問答| 知道通
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日期:2024-07-11
有氧運動時 心率問題?最大 心率=220-年齡 ,後40速度6,以及合適 心率=170-年齡,這樣有氧還有效嗎.5慢跑), ......看更多