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運動光碟簡介 - 中華民國健身運動協會
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日期:2024-07-13
2013年9月30日 - 中華民國健身運動協會發行運動DVD 光碟簡介. 一、『活力FUN 運動』 ... 1:樂齡心肺運動:快樂有氧健身操. 2:樂齡肌力強化: ... PART 1:入門:基本動作教學. PART 2: 基礎一: ......看更多