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木耳/料理DIY:銀耳蓮子露 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期:2024-08-22
材料:白木耳(發泡處理好)200g、蓮子(加糖蒸軟)250g、紅棗20粒、糖150g、水1500cc(約10人份) 1.白木耳與紅棗加水同蒸煮。 2.待白木耳熬煮至軟滑,加入適量的糖增加甜味;再加入蒸軟的蓮子,即完成這道滋潤去熱的銀耳...看更多