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頭條日報 頭條網 - 飲食
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日期:2024-08-03
吃得健康不一定要淡而味,花點心思加入不同種類的蔬菜及菇菌能增加質感和味道。蔬菜及菇菌類含熱量及醣質很低,胃口大的人士可多吃來填肚。 1. 蜜糖豆在沸水中略煮。雲耳浸軟後在沸水中略煮。 2. 熱鑊下1湯匙油,炒香薑...看更多