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枕頭高度不對易引起失眠 要多高才好入眠
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日期:2024-07-14
... 高度有不同,要找到適合自己的標準高度,其實很簡單。那麼,枕頭究竟該多高才合適呢?枕頭的高度,以仰臥時頭與軀幹保持水準為宜,即仰臥時枕高一拳,側臥時枕高一拳半。一般來說枕高以10—15 ......看更多