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【瘦運動】核心肌群鍛鍊系列-撐體(Plank) - Yahoo奇摩運動
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日期:2024-09-05
【瘦運動】核心肌群鍛鍊系列-撐體(Plank ) iFit 愛瘦身 – 2012年10月31日週三 台北標準時間下午6:32 大家可以撐多久呢?團長目前的紀錄是超過兩分鐘,那個小編...小編努力中啦.....^^"(姿勢一定要正確喔 ......看更多