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一休教你減重期該怎麼吃 便當外食參考 教你怎麼吃便當也能瘦 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-08-07
左邊就是我肥胖時期不控制飲食的後果。 今天要來教大家，怎麼吃便當也能瘦 之前有跟大家聊到，減重最重要的事就是飲食均衡，熱量控制。 而大家減重期遇到最大的問題就是，我到底該怎麼吃才好。我中午都是跟同...看更多
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