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植物性雌激素
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日期:2024-08-23
迄今已發現植物性雌激素食物近400 種,其中主要有大豆及大豆製品、花椰 菜、芫荽、亞麻籽、大蒜、卷心菜、甘藍、洋蔥、花生、茴香、葵花子、黑米、芝麻、燕麥、玉米、大麥、鳳梨、蘋果、梨等等。其中尤其是大豆內的異黃酮素 ......看更多