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FG美人教室/ 準媽媽必看!產後子宮修復瑜珈術 - YouTube
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日期:2024-08-15
女性經歷近四十周的妊娠期, 骨盤腔肌肉群從慢慢擴大展開後,產後又處於鬆馳狀態, 所以就容易出現子宮下垂、腹痛等問題。 lulu老師示範產後子宮修復瑜珈,準媽媽一定不能錯過喔! 產後子宮修復瑜珈.Part I Step 1. 平躺 背部完整貼於地面 ......看更多