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爬樓梯是好運動嗎? - 康健雜誌
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日期:2024-10-02
2012年10月1日 - 台北101國際登高賽及新光摩天大樓登高大賽剛結束,全民爬樓梯顧健康的風氣正盛。《新英格蘭醫學期刊》研究也指出,爬樓梯能延年益壽,每爬一階 ......看更多