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自我按摩先找痛點、穴位(圖解) - 360Doc个人图书馆
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日期：2024-08-16
2013年1月13日 ... 自己按摩最能拿捏適度的力道，一般來說，是自己能夠耐受的最重程度。 身體有疼痛
時，第一要找到痛點，按揉痛點，揉至不痛為止。若疼痛一時無法 ......看更多
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