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止鼾王國 -- 睡眠生理概論 - (2) 打呼，正常嗎？
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日期：2025-04-22
【乙】 為什麼會打呼 ？ 一般人在熟睡時肌肉會放鬆，上呼吸道的肌肉也不例外。其中支撐咽喉（上呼吸道）肌肉的放鬆，會導致睡覺時咽喉的通道變狹窄。鼾聲是由於在睡覺當中吸氣時，氣流流經狹窄不完全通暢的呼吸道所致。所以不要認為打呼是正常 ......看更多
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