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計算熱量總需求 - scpo
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日期:2024-08-17
計算食物或飲食所含的熱量,首先要知道其中熱量營養素的重量,然後利用以下公式計算: 熱量(大卡) ... 減重一定要循序漸進,每減重一公斤,應減少約7700大卡的熱量,若以十天計,每天應減少770大卡熱量 ......看更多