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日期：2024-09-06
玩水保健康 水中有氧 玩水保健康 水中有氧 文／鍾文萍 攝影／楊智仁採訪協助／臺北市北投運動中心 ... 七、八 年代，日本、美國運動家先後發現，有氧動作 透過水的阻力、壓力、浮力，可以達到更好的運動效果，不久，美國太空總署也將水中有氧列入 ......看更多
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