夯料理‧嚐美味: 五穀家族熱量大評比~~~玉米負擔低~~~ - yam天空部落

夯料理‧嚐美味: 五穀家族熱量大評比~~~玉米負擔低~~~ - yam天空部落

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日期:2024-07-22
愛美的女生也有口福囉~~~烹煮玉米用對方法,熱量低又有飽足感~~~ 我們都以為玉米是蔬菜,其實它是五榖根莖類。 ... 而玉米只要100卡,熱量最低玉米營養價值高,又容易有飽足感,只要用對烹煮方法,像是用水煮玉米 ......看更多