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![312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病,腿為人的根本。必看必做的運動 - YouTube](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_12.jpeg)
312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病,腿為人的根本。必看必做的運動 - YouTube
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日期:2024-09-07
00:00 穴位 08:40 腹式呼吸 11:43 蹲下站起 14:48 治百病範例 NHK 老師沒教的事 20110110 活腦強筋運動 -- 龜速慢跑 https://www.youtube.com/watch?v=GrQqs... 祝總驤和他的312 "捏"出好身體 English subtitles. http://www.youtube.com/watch?v=ZtdZF_... 鑑因拜佛08。最好的運動。三百拜 ......看更多