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樂活營養師 - 碘
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日期：2024-07-16
碘 樂活營養師編輯群 碘是合成甲狀腺激素的主要成分，可調整細胞氧化作用，缺乏時會引起甲狀腺腫。碘化鉀是碘補充品較佳的選擇。碘多存在於海魚、龍蝦、小蝦、貝類、海帶、海菜及海鹽內。...看更多
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