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消消脹氣,瘦小腹~飲食&穴位按摩篇 - drhsin - 痞客邦PIXNET
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日期:2024-08-21
按摩時機:用中指深層按摩穴位,一個穴位深按20下,天樞穴左右共2個穴位,可用雙
手中指同時按摩,按壓到痠脹為度,早晚至少各做一輪,尤其在排便前或腸胃脹氣時
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