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按摩三穴道 有助擺脫水腫腳 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥
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日期:2024-09-03
按摩手法:手握拳,食指第二關節按壓穴道 ,產生刺激較大,有效促進腿部循環;或握拳後,將中指關節放置穴位上,前後滾動。力道節奏:按揉穴道10秒鐘,休息5秒。進行時間: ......看更多