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專題報導-動一動，甩去腰部肥肉- 常春月刊- 台視網站
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日期：2024-07-13
彼拉提斯1天15分鐘，縮小1吋腰圍對彼拉提斯相當有研究的邱俊傑，特別針對縮減腰圍、消除腹部肥肉設計了5招彼拉提斯的動作，目的在於強化核心肌群，也就是 ......看更多
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