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深蹲才是王道! @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期:2024-09-09
想將身體練強壯的運動員總無所不用其極的用盡各種訓練方式,以求達到目的,在追求的過程中卻忽略了上下半身的均衡發展,大多數人只寄情於上半身的訓練,只想大隻更大隻,腿通常都被隱藏在各式各樣的花俏褲子底下,練...看更多