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![瘦子才知道的8個祕密- 康健雜誌100期](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_16.jpeg)
瘦子才知道的8個祕密- 康健雜誌100期
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日期:2024-07-15
許多減肥法訴求不吃飯、不吃澱粉類,事實上,低醣類、高蛋白雖能快速瘦身,卻是復胖率 ... 用餐時扎扎實實吃碗飯,維持飽足感,自然不會一直想吃高糖、高油的食物。...看更多