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孕婦做什麼運動最適合? - 孕婦媽媽經 - 親子寶貝 - udn健康醫藥
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日期:2024-08-27
孕婦在懷孕期間不僅容易發胖,還容易出現腰痛、水腫(註)等現象。要擺脫這些困擾,就需要每天進行適當的運動。持續運動不僅可以減肥,還能幫助孕婦鍛鍊身體,儲存體力,使生產更為順利。 準媽媽最好的運動方式...看更多